|
Prejedanie sa!
|
beky19 - 20.1.2011 22:14:04
Dobrý deň, mam problem s prejedaním sa. Zacalo to tak ze som strasne tuzila schudnut zacala som drzat hladovky a moj denny prijem bol jeden jogurt a 2kavy, no potom som si povedala ze chcem byt zdrava a tak som zacala jest a dosť nekontrolovane po mojom uspechu som pribrala 7kil naspät. Vsetci mi hovoria ako som pribrala tak som opät zacala chudnut ale teraz to uz nezvladam bud drzim hladovku alebo sa prejedam. Chcela by som sa stravovat pravidelne ale proste to nedokazem moj mozog je ako zablokovany a ešte k tomu sa citim ako balon. Nikdy mi nebolo horsie ako teraz no co je najhorsie ked sa prejem tak ide obcas aj vracat ale nie vzdy uz neviem ako si mam dat so sebou rady. Moja vyska je 165cm a vaha 56kg co sice nie je vela ale moja chorá hlava si nedokaze uvedomit ze stacilo a stale si len nadavam ake som tlste prasa a podobne. Prosím poradte co robit som odhodlana to zvladnut :)
|
Odpověď zdravotníka na dotaz: Prejedanie sa!
Hladovkou, a opětovným přibráním, jste si rozhoupala váhu a zejména zpomalila metabolismus. Máte opravdu hezkou váhu a výhledově ji můžete mít podobnou trvale, když si stanovíte dlouhodobý cíl: stabilizovat stravování ("zrychlit" opět spalování). Za ním si ale musíte vytrvale jít a výsledek Vás odmění, budete mít svoji hezkou váhu a jídlo nebudete muset řešit. Budete jíst pro pocit hladu a nebude třeba ani víc, ani míň, než co Vám stačí. Protože se již u Vás objevilo i zvracení, určitě Vám doporučuji vyhledat pomoc odborníka, psychologa. S ním vše zvládnete snáze. Měla byste pak postupovat ve dvou fázích, nejdříve zmapovat přejídání samotné a pak si stravu cíleně plánovat. Existuje také šikovná svépomocná příručka "Mentální bulimie a záchvatovité přejídání": http://www.anabell.cz/index.php/knihovna-a-prodejna-literatury/71-mentalni-bulimie-a-zachvatovite-prejidani. Z ní načerpáte užitečné informace. Pro pomoc si ale určitě zajděte k odborníkovi.
|
Odpovědi návštěvníků stránek:
21.1.2011 15:15:41
co by som ja dal za vasu vahu :D
23.1.2011 10:28:33
na svou vysku jsi normalni, ale dej sem fotku. mozna jsi anorekticka a nevis o tom.ted teda jeste bulimicka. jinak JOJO efekt je previt.ale opravdu 56 kg je super.
Máte zdravotní problémy? Sdělte nám své příznaky - Pomůže vám naše poradna.
|
Diskuze: otázky a odpovědi, zkušenosti a poradenství k Prejedanie sa! - Diskuze je prázdná – vložte svou zkušenost nebo vložte svůj dotaz jako první
Vaše zkušenost/Komentář/Dotaz týkající se Prejedanie sa!
|
NEPOSKYTUJEME ZDRAVOTNÍ PORADENSTVÍ.
Naše online poradna je určena pro všechny pacienty,
užívající některý z léčivých přípravků, pouze pro obecné informační účely.
Poradna v žádném případě neslouží jako náhrada odborné lékařské péče.
Poradna pomáhá se správným užíváním léčivých přípravků,
odhalit vzájemnou nesnášenlivost léčiv, při snížení výskytu nežádoucích,
vedlejších účinků léčiv a jako osvěta a zdroj informací.
Pokud si myslíte, že potřebujete lékařkou pomoc, okamžitě zavolejte svého lékaře nebo vytočte číslo 155.
|
|
|
|
|
| Aktuální diskuze - LÉKY |
Nejnovější příspěvky v diskuzi:
Telfast - TELFAST 180 10X180MG Potahované tablety
Vložil: Růžek
2025-04-10 16:54:13
Užíval jsem při alergii na glutamát sodný, přidávaný do jídla jako dochucovadlo. Fungoval bez vedlejších zjevných účinků. Stejýž účinek jako u jiných antihelmintik jako třeba Analergin nebo Zirtex....
Možnost namíchání přípravku Caverject 20 - CAVERJECT 20 MCG 1X20RG Prášek pro inj. roztok
Vložil: Jiri Pixa
2025-02-28 13:37:03
Dobrý den,
potřebuji poradit, kde by mi byli ochotni namíchat Caverject 20 (prášek s roztokem). Lék není v ČR registrovaný a bohužel jsem zatím neuspěl. Dovezl jsem si jej ze zahraničí.Děkuji JP...
Dexeryl, diprosalic - DIPROSALIC UNG 1X15GM
Vložil: Daniel Teska
2025-01-28 17:20:08
Dobrý den na můj ekzém nepomáhá dexeryl, ani diprosalic. Co by jste mi poradila?...
Podrážděné vulvy damic - Rabitin pro králíky 500ml
Vložil: Dusan
2024-11-26 03:05:55
Dobrý den, bohužel jsem po cca 3/4 roku znovu použil Rabitin (již otevřený dříve). Následkem použití mají samice hodně nateklé vulvy skoro mesic. Potřeboval bych následky neutralizovat. Co byste doporučili? Děkuji za rychlou pomoc. ...
Teekanne čaj Fit & Slim, - TEEKANNE Fit&Slim nálevové sáčky 16 x 1.7 g
Vložil: Alena Alžběta
2024-11-18 13:10:08
https://www.dm.cz/teekanne-caj-fit-slim-p5901086046775.html... |
| Aktuální diskuze - NEMOCI |
Nejnovější příspěvky v diskuzi:
Výrůstky - Hirsuties papillaris/HPV
Vložil: Martin
2025-04-21 16:18:15
...
Výrůstky - Hirsuties papillaris/HPV
Vložil: Martin
2025-04-21 16:16:04
Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda se tyto výrůstky dají nějak léčit, popřípadě o co se jedná. Vyskytují se v oblasti uzdičky. ...
Norethisteron a těhotenství - Norethisteron a těhotenství?
Vložil: Denisa
2025-04-15 11:47:58
Dobrý den, měla bych na Vás velkou prosbu. Asi ve 4tt jsem užívala týden Norethisteron, ale bohužel jsem o těhotenství nevěděla. Moje paní doktorka říkala, že to nevadí, ale četla jsem na Norethisteron různé názory. Momentálně jsem v 9tt a miminko si samozř...
Hpv - HPV-Šíření
Vložil: Elena
2025-04-10 13:33:22
Dobry den, jedná se o genitální bradavici? Partner tvrdí, ze je to volná kůžička, na pohmat to neni tvrdé, pokud ano, tak minimalne. Partner to neřeší a tvrdí, že je to podrážděné a občas to takto vypadá. Rada bych znala názor odborníka. K lékaři nepůjde,...
Potřebujete nutně peníze, abyste se dostali z dluhů? - Červené fľaky na žaludi penisu
Vložil: Larry Fox
2025-04-06 19:27:17
Zkoušeli jste získat úvěr od bank bez úspěchu? Potřebujete nutně peníze, abyste se dostali z dluhů? Potřebujete peníze na expanzi nebo založení vlastního podnikání? Získejte půjčku od jedné z předních britských úvěrových společností. Služba 24Hour Lo... |
|
|
ABC-LEKARNA.cz - Online poradna, zkušenosti a recenze pacientů s užíváním léčivých přípravků, jaký lék nejlépe zabírá na Vaše nemoci a vedlejší nežádoucí účinky. Informační web o lécích na předpis, volně prodejných lécích a doplňcích.
Pokud si myslíte, že potřebujete lékařkou pomoc, okamžitě kontaktujte svého lékaře nebo vytočte číslo 155.
Informace zde zveřejněné jsou pouze obecné a nejesou náhradou odborné lékařské pomoci, diagnózy nebo léčby!
sitemap.txt
|
