|
Podvedomy strach, psychicka neodolnost
|
ondrej49873687 - 11.12.2014 10:32:09
Dobry den, mam 25r a dost neprijemny problem. Jedna sa o to, ze hocikedy ked sa dostanem do nejakej stresovej, hlavne konfliktnej situacie s niekym, alebo sa mam v blizkej dobe dostat do takejto situacie, zacnem pocitovat silne nutkanie na hnacku, niekedy je to sprevadzane nekontrolovatelnym trasom noch, neprijemnym pocitom v zaludku a neschopnostou plynule mysliet a hovorit. Zdaleka to nie su len situacie ktore by mohli vyustit aj do fyzickeho konfliktu, ale napriklad minule to bol rozhovor so starou susedou ktory mohol byt konflitkny, aj ked nakoniec nebol, ale kym som to zistil, pocitoval som tieto stavy, ktore som hore opisoval. Cim ta situacia moze byt, alebo je konfliktnejsia, tym je to horsie, napriek tomu, ze viem, ze mi realne nic nehrozi a keby malo dojst k fyzickemu konfliktu, bol by som ten kto by mal navrh, pretoze asi pred 5 rokmi som sa aktivne venoval boxu a v sucastnosti som v dost dobrej fyzickej kondcii. Vsetky tieto veci sa mi deju asi cely zivot (najlepsie som podobne situacie znasal, ked som aktivne boxoval, bolo to asi tri roky), ale len poslednych par rokov je to vyrazne horsie myslim si, ze to moze byt tym, ze som takmer uplne prerusil styk s ludmi, resp. vobec nie som zvyknuty nejak riesit podobne situacie. Na zaver som chcel este povedat, ze paradoxne som dost konflitkny typ, aj ked sam konflikty nevyhladavm, oni si vzdy najdu mna a vsetky tie stavy su akokeby podvedome a nedokazem to kontrolovat, neviem co mam robit, zatial v takychto situaciach nedoslo k nejakemu vyraznejsiemu fyzickemu konfliktu, ale myslim si, ze ked sa to raz stane, tak strasne vybuchnem a tym, ze nedokazem v takom stave plynule mysliet a sustredit sa, vsetko co nasledne bude diat, bude uplne mimo moju kontrolu. A nepiste mi, ze mam sa mam zasa zacat stykat s ludmi, pretoze to v blizkej dobe neplanujem, v sucastnosti to ani nieje moc mozne a keby aj, tak znasanie tych situacii sa zlepsi len ciastocne.
|
Odpověď zdravotníka na dotaz: Podvedomy strach, psychicka neodolnost
Dobrý deň Ondrej.Veľmi často spomínate, či nedojde k fyzickému kontaktu, konfliktu... akoby to bolo úplne normálne a bežné v živote pri riešení konfliktov. Spomínam to preto, že mi to vrazilo do očí a hovorí to niečo o tom, ako ste nastavený. Práve preto si Vás tie situácie akoby samé vyhľadávajú. Mám pocit akoby vo Vás bojovali dve strany - jedna chce do konfliktu - je možné, že máte prirodzene zvýšenú agresivitu, ktorá sa pýta von, druhá strana sa však konfliktu bráni, lebo vie, že neprináša nič dobré, a že nie je ani spoločensky "prijateľný". To všetko sa mohlo odraziť na tom, ako reaguje Vaše telo - extrémne. Toto, čo popisujete nie je jednoduché ovládnuť. Jedna technika je - nácvik stresových situácií. Napríklad si napíšete 10 situácií, ktoré Vás dostávajú do toho, čo ste popísal a označíte ich od najľahšej po najstresovejšiu. Potom sa im budete zámerne vystavovať - najprv najľahšej dovtedy, kým nebude o.k., potom druhej v poradí toľko krát, kým budete o.k. až po desiatu. Toto nie je na dva dni, ani bez námahy, može to však fungovať. Všetko záleží od Vašej voľe, ale aj od toho ako hlboko ste v tom ponorený, pretože niektorí ľudia už na to potrebujú odbornú pomoc.Skúste to - minimálne si to spísať, ako to bude na Vás posobiť a uvidíte, či to zvládnete, alebo vyhľadáte odborníka. Nenechajte to zájsť ešte ďalej - bude to tým ťažšie. A vráťte sa k boxu... Moc držím palce a prajem šťastný Nový rok!
|
Máte zdravotní problémy? Sdělte nám své příznaky - Pomůže vám naše poradna.
|
Diskuze: otázky a odpovědi, zkušenosti a poradenství k Podvedomy strach, psychicka neodolnost - Diskuze je prázdná – vložte svou zkušenost nebo vložte svůj dotaz jako první
Vaše zkušenost/Komentář/Dotaz týkající se Podvedomy strach, psychicka neodolnost
|
NEPOSKYTUJEME ZDRAVOTNÍ PORADENSTVÍ.
Naše online poradna je určena pro všechny pacienty,
užívající některý z léčivých přípravků, pouze pro obecné informační účely.
Poradna v žádném případě neslouží jako náhrada odborné lékařské péče.
Poradna pomáhá se správným užíváním léčivých přípravků,
odhalit vzájemnou nesnášenlivost léčiv, při snížení výskytu nežádoucích,
vedlejších účinků léčiv a jako osvěta a zdroj informací.
Pokud si myslíte, že potřebujete lékařkou pomoc, okamžitě zavolejte svého lékaře nebo vytočte číslo 155.
|
|
|
|
|
| Aktuální diskuze - LÉKY |
Nejnovější příspěvky v diskuzi:
Podrážděné vulvy damic - Rabitin pro králíky 500ml
Vložil: Dusan
2024-11-26 03:05:55
Dobrý den, bohužel jsem po cca 3/4 roku znovu použil Rabitin (již otevřený dříve). Následkem použití mají samice hodně nateklé vulvy skoro mesic. Potřeboval bych následky neutralizovat. Co byste doporučili? Děkuji za rychlou pomoc. ...
Teekanne čaj Fit & Slim, - TEEKANNE Fit&Slim nálevové sáčky 16 x 1.7 g
Vložil: Alena Alžběta
2024-11-18 13:10:08
https://www.dm.cz/teekanne-caj-fit-slim-p5901086046775.html...
Teekanne čaj Fit & Slim, - TEEKANNE Fit&Slim nálevové sáčky 16 x 1.7 g
Vložil: Alena Alžběta
2024-11-18 13:09:40
Cesmína paraguajská - maté (40%), Kopřiva (20%), Zelený čaj (18%), Máta klasnatá, Citrónová myrta....
teploměr rtuťový čína - Teploměr lékařský s pouzdrem CE 0197
Vložil: František Moravčík
2024-11-15 21:44:27
Tyto teploměry nemají nic společného se starými českými lékařskými teploměry. Jsou menší, náplň rtuti je menší stupnice je kratší a hůře čitelná, odchylka měření je klidně 0,5C, jsou křehké a rozpadají se při dopravě uvnitř. Rozhodne nesplnuji no...
Acai Slim - DOKTORBIO Acai Slim 90 tobolek
Vložil: Magdalena
2024-11-08 11:37:28
Dobrý den
Prodáva jse ještě produkt acai slim?... |
| Aktuální diskuze - NEMOCI |
Nejnovější příspěvky v diskuzi:
žluté bělmo podobný porblém - Nažloutlé bělmo v koutcích oka
Vložil: Veronika
2024-12-05 14:28:05
Dobrý den, dnes mě na to kolega upozornil, mám to pouze v koutku oka, přišel někdo na něco?...
Flek na penisu - Flek na penisu
Vložil: Anonym Prosím
2024-11-25 22:53:19
Mám flek na penisu ne na žaludu je trochu tmavší než kůže okolo a taky nebolí ani nesvědí roztahuje se od “koulí” po předkožku ...
Nedorůstání sliznice - Nedorůstání sliznice
Vložil: Monika
2024-11-23 11:48:50
Po dietě v kalorickem deficitu mi přestala dorůstat sliznice, prosím o radu, přestala jsem menstruovat dva měsíce, lékař mi napsal HA. Prosím o radu, ráda bych se časem pokusila s manželem o těhotenství, nechci brát stále HA. Dojde k nárůstu Zvýšením energet...
Nestříká mi sperma - Nevystříkne mi sperma
Vložil: Marek
2024-11-13 08:48:59
Dobrý den.Mám takový problém je mi 44let a před několika měsíci jsem zjistil při masturbaci penisu mi sperma nevystrikne ale jen vyteče.Byl jsem u urologa a ten mi dal prášky na uvolnění svalů,protože při kontrole jsem jen nacural 39ml.Prosim poradít...
zvačšený semenik - Zväčšený semenník
Vložil: Jan Repan
2024-10-28 02:22:16
prosim ake lieky uživat na zmenšenie semenika.Dakujem... |
|
