|
Paranoja a nespavosť
|
nonses25 - 29.8.2015 8:36:39
Už asi cca 2 mesiace ma trápi nespavosť spojené s paranojou. Mám neustály pocit že sa mi stane niečo zlé ak v noci zaspím. A preto v noci skoro vôbec nespávam a spávam neskôr cez deň. Zaspím iba vtedy ak som úplne vyčerpaný. Neustále ma prepadá pocit strachu že sa niečo zlé stane. Som študent a mám 15 neskoro som chodil spávať aj počas školy ale to tak okolo 2-3 ráno pretože som nemohol zaspať. Neviem či s tým mám zájsť doktorovi alebo psychiatrovi nech mi predpíšu nejaké tabletky na spanie. A chcem vedieť či to môže mať aj nejaké negatívne vplyvy na zdravie ak dospávam cez deň.
|
Odpověď zdravotníka na dotaz: Paranoja a nespavosť
Dobrý deň nonsens25. Dospávanie cez deň nemá v zásade žiaden negatívny vplyv na Vaše zdravie. Ale má to vplyv na večerné zaspávanie. Ak dospíte cez deň, o to horšie sa Vám bude zaspávať v noci. Skúste si zmeniť spánkový režim. Cez deň si neoddýchnite, pokúste sa vydržať a potom choďte spať do 22hod. Ak budete pociťovať úzkosť, nechajte si rozsvietené malé svetlo a v myšlienkach si skúste predstaviť nejaké miesto, kde Vám bolo dobre. Prípadne si predstavte lúku ako sa po nej prechádzate. Ak by sa Vám nedarilo dobre zaspávať, bolo by dobré lekárske vyšetrenie. Ale lieky na spanie vo Vašom veku Vám rozhodne neodporúčam. Čo môžete vyskúšať je čaj na pokojný spánok /kúpite v lekárni/ alebo magnézium.
|
Odpovědi návštěvníků stránek:
PhDr.Ondrejkova [Psycholog] - 13.10.2015 12:46:19
Dobrý deň nonsens25. Dospávanie cez deň nemá v zásade žiaden negatívny vplyv na Vaše zdravie. Ale má to vplyv na večerné zaspávanie. Ak dospíte cez deň, o to horšie sa Vám bude zaspávať v noci. Skúste si zmeniť spánkový režim. Cez deň si neoddýchnite, pokúste sa vydržať a potom choďte spať do 22hod. Ak budete pociťovať úzkosť, nechajte si rozsvietené malé svetlo a v myšlienkach si skúste predstaviť nejaké miesto, kde Vám bolo dobre. Prípadne si predstavte lúku ako sa po nej prechádzate. Ak by sa Vám nedarilo dobre zaspávať, bolo by dobré lekárske vyšetrenie. Ale lieky na spanie vo Vašom veku Vám rozhodne neodporúčam. Čo môžete vyskúšať je čaj na pokojný spánok /kúpite v lekárni/ alebo magnézium.
Máte zdravotní problémy? Sdělte nám své příznaky - Pomůže vám naše poradna.
|
Diskuze: otázky a odpovědi, zkušenosti a poradenství k Paranoja a nespavosť - Diskuze je prázdná – vložte svou zkušenost nebo vložte svůj dotaz jako první
Vaše zkušenost/Komentář/Dotaz týkající se Paranoja a nespavosť
|
NEPOSKYTUJEME ZDRAVOTNÍ PORADENSTVÍ.
Naše online poradna je určena pro všechny pacienty,
užívající některý z léčivých přípravků, pouze pro obecné informační účely.
Poradna v žádném případě neslouží jako náhrada odborné lékařské péče.
Poradna pomáhá se správným užíváním léčivých přípravků,
odhalit vzájemnou nesnášenlivost léčiv, při snížení výskytu nežádoucích,
vedlejších účinků léčiv a jako osvěta a zdroj informací.
Pokud si myslíte, že potřebujete lékařkou pomoc, okamžitě zavolejte svého lékaře nebo vytočte číslo 155.
|
|
|
|
|
| Aktuální diskuze - LÉKY |
Nejnovější příspěvky v diskuzi:
Možnost namíchání přípravku Caverject 20 - CAVERJECT 20 MCG 1X20RG Prášek pro inj. roztok
Vložil: Jiri Pixa
2025-02-28 13:37:03
Dobrý den,
potřebuji poradit, kde by mi byli ochotni namíchat Caverject 20 (prášek s roztokem). Lék není v ČR registrovaný a bohužel jsem zatím neuspěl. Dovezl jsem si jej ze zahraničí.Děkuji JP...
Dexeryl, diprosalic - DIPROSALIC UNG 1X15GM
Vložil: Daniel Teska
2025-01-28 17:20:08
Dobrý den na můj ekzém nepomáhá dexeryl, ani diprosalic. Co by jste mi poradila?...
Podrážděné vulvy damic - Rabitin pro králíky 500ml
Vložil: Dusan
2024-11-26 03:05:55
Dobrý den, bohužel jsem po cca 3/4 roku znovu použil Rabitin (již otevřený dříve). Následkem použití mají samice hodně nateklé vulvy skoro mesic. Potřeboval bych následky neutralizovat. Co byste doporučili? Děkuji za rychlou pomoc. ...
Teekanne čaj Fit & Slim, - TEEKANNE Fit&Slim nálevové sáčky 16 x 1.7 g
Vložil: Alena Alžběta
2024-11-18 13:10:08
https://www.dm.cz/teekanne-caj-fit-slim-p5901086046775.html...
Teekanne čaj Fit & Slim, - TEEKANNE Fit&Slim nálevové sáčky 16 x 1.7 g
Vložil: Alena Alžběta
2024-11-18 13:09:40
Cesmína paraguajská - maté (40%), Kopřiva (20%), Zelený čaj (18%), Máta klasnatá, Citrónová myrta.... |
| Aktuální diskuze - NEMOCI |
Nejnovější příspěvky v diskuzi:
Práve som dostal úspešný prevod pôžičky na môj bankový účet - Červené fľaky na žaludi penisu
Vložil: Venc M
2025-01-30 12:25:55
Práve som dostal úspešný prevod pôžičky na môj bankový účet
safefinancial111@gmail.com
Práve som dostal pôžičku a mám peniaze na úsporu pre prípad núdze, aby som niečo zaplatil priamo, úroková sadzba je primeraná, to je dobré. Na začiatok si poži...
Práve som dostal úspešný prevod pôžičky na môj bankový účet - Červené fľaky na žaludi penisu
Vložil: Ven M
2025-01-30 12:25:12
Práve som dostal úspešný prevod pôžičky na môj bankový účet
safefinancial111@gmail.com
Práve som dostal pôžičku a mám peniaze na úsporu pre prípad núdze, aby som niečo zaplatil priamo, úroková sadzba je primeraná, to je dobré. Na začiatok si poži...
Práve som dostal úspešný prevod pôžičky na môj bankový účet - Červené fľaky na žaludi penisu
Vložil: Venca M
2025-01-30 12:24:33
Práve som dostal úspešný prevod pôžičky na môj bankový účet
safefinancial111@gmail.com
Práve som dostal pôžičku a mám peniaze na úsporu pre prípad núdze, aby som niečo zaplatil priamo, úroková sadzba je primeraná, to je dobré. Na začiatok si poži...
Práve som dostal úspešný prevod pôžičky na môj bankový účet - Červené fľaky na žaludi penisu
Vložil: Venca
2025-01-30 12:23:38
Práve som dostal úspešný prevod pôžičky na môj bankový účet
safefinancial111@gmail.com
Práve som dostal pôžičku a mám peniaze na úsporu pre prípad núdze, aby som niečo zaplatil priamo, úroková sadzba je primeraná, to je dobré. Na začiatok si poži...
Práve som dostal úspešný prevod pôžičky na môj bankový účet - Červené fľaky na žaludi penisu
Vložil: Venca Martin
2025-01-30 12:22:47
Práve som dostal úspešný prevod pôžičky na môj bankový účet
safefinancial111@gmail.com
Práve som dostal pôžičku a mám peniaze na úsporu pre prípad núdze, aby som niečo zaplatil priamo, úroková sadzba je primeraná, to je dobré. Na začiatok si poži... |
|
|
ABC-LEKARNA.cz - Online poradna, zkušenosti a recenze pacientů s užíváním léčivých přípravků, jaký lék nejlépe zabírá na Vaše nemoci a vedlejší nežádoucí účinky. Informační web o lécích na předpis, volně prodejných lécích a doplňcích.
Pokud si myslíte, že potřebujete lékařkou pomoc, okamžitě kontaktujte svého lékaře nebo vytočte číslo 155.
Informace zde zveřejněné jsou pouze obecné a nejesou náhradou odborné lékařské pomoci, diagnózy nebo léčby!
sitemap.txt
|
