|
Homocystein a pecen
|
luuc - 5.3.2014 16:19:46
Dobry den,mam 18 rokov a uz 3 roky nejem maso okrem ryb (raz do mesiaca) bolo mi povedane ze mi nespravne funguje pecen tym ze nemam dostatok homocysteinu ktory je vraj zodpovedny za spravnu obnovu pecene ( nie som si ista ci zrovna homocystein ale nejaka amynikyselina nachadzajuca sa len v mase) mohli by ste mi prosim odpovedat ci je nieco take mozne a ak ano pomohlo by uzivanie doplnku stravy vitatonic? dakujem
|
Odpověď zdravotníka na dotaz: Homocystein a pecen
Dobrý den, Vašej otázke moc nerozumiem, asi Vám bola problematika homocysteinu zle vysvetlená. Homocystein je aminokyselina, ktorá sa v tele vytvára a ďalej sa metabolizuje. Na to, aby sa homocystein odburával, sú potřebné vitamíny, hlavne skupiny B - Vitamín B6, B12 a kyselina listová. Tam je problematika vegetariánov, ktorí často majú nedostatočný prísun těchto vitamínov. Tým pádom sa homocystein zle metabolizuje a hromadí sa v tele. Najnovšie sa vysoké hladiny homocysteinu v krvi dávajú do súvislosti s poruchou ciev - aterosklerózou a možnosťou vzniku srdečných ochorení, vysokým chlesterolom, vysokým krvným tlakom, demenciou..Vo Vašom prípade radím doplniť vitamíny skupiny B - B6, B12, kyselinu listovú v strave alebo v tabletách a malo by byť všetko v poriadku.
|
Odpovědi návštěvníků stránek:
Nahodnyhost - 8.3.2014 22:44:58
U vegetariánů se jako problém spíš udává nadbytek homocysteinu. Ten vzniká z methioninu. Homocystein není esenciální aminokyselinou. I v rostlinách jsou všechny aminokyseliny, není pravda, že některá tam chybí. V mléce jsou ovšem aminokyseliny, zejména esenciální, v ideálním poměru, v mase je využitelnost o něco nižší. Rostlinné bílkoviny mají z hlediska potřeby aminokyselin tyto kyseliny v méně vhodném poměru. Tj. některé je více, jiná zčásti chybí. Tzn, že rostlinná bílkovina je zčásti kompletní a zčásti tam nějaká aminokyselina chybí. U soji je v ideálním poměru 50%, zbylém 50% chybí methionin (ten chybí nejvíc). U obilovin zas nejvíc chybí jiná aminokyselina, vzájemnou kombinací např. prosa či rýže a luštěnin se vzájemný poměr aminokyselin zlepší. Pro představu, aby člověk získal doporučené množství (ne minimální, to stačí menší) všech aminokyselin, tak to znamená zhruba konzumaci 250 g kuřecího masa, nebo libového vepřového. Nebo zkonzumovat 550 g čočky nebo ovesných vloček (tyto potraviny míněny v suché váze, ne po uvaření). U obilí/mouky by to znamenalo asi jeden kilogram, tj. 1200 g chleba za den by mělo pokrýt potřebu všech aminokyselin v dostatečném množství. Kdo nejí maso, ale konzumuje mléko, mléčné výrobky a vejce, tak zde by neměl být s dostatečným příjmem bílkovin problém. Problém je hlavně u veganů, pokud si nehlídají příjem jak celkového proteinu, tak i jednotlivých aminokyselin. Jinak pro zajímavost, u rybího masa (pstruh) jde taky o nekompletní bílkovinu. Z 50% tam chybí tryptofan. Ideální by bylo doplnit luštěninou. Podobně i kozí mléko má méně methioninu, na rozdíl od kravského, kde je téměř ideální poměr. Určitě je lepší konzumovat normální stravu a ne jíst něco a chybějící věci řešit potravinovými doplňky. Než nedostatek některých aminokyselin může být větší problém i chybějící vitamin B12, resp. jeho nedostatečné množství ve stravě. Vegetariánskou stravu by bylo dobré konzultovat s nutričním poradcem, v případě zdravotních potíží i s lékařem. Myslím, že lékař vzhledem k uváděným potížím vegetariánské stravě moc nakloněn nebude.
Máte zdravotní problémy? Sdělte nám své příznaky - Pomůže vám naše poradna.
|
Diskuze: otázky a odpovědi, zkušenosti a poradenství k Homocystein a pecen - Diskuze je prázdná – vložte svou zkušenost nebo vložte svůj dotaz jako první
Vaše zkušenost/Komentář/Dotaz týkající se Homocystein a pecen
|
NEPOSKYTUJEME ZDRAVOTNÍ PORADENSTVÍ.
Naše online poradna je určena pro všechny pacienty,
užívající některý z léčivých přípravků, pouze pro obecné informační účely.
Poradna v žádném případě neslouží jako náhrada odborné lékařské péče.
Poradna pomáhá se správným užíváním léčivých přípravků,
odhalit vzájemnou nesnášenlivost léčiv, při snížení výskytu nežádoucích,
vedlejších účinků léčiv a jako osvěta a zdroj informací.
Pokud si myslíte, že potřebujete lékařkou pomoc, okamžitě zavolejte svého lékaře nebo vytočte číslo 155.
|
|
|
|
|
| Aktuální diskuze - LÉKY |
Nejnovější příspěvky v diskuzi:
Podrážděné vulvy damic - Rabitin pro králíky 500ml
Vložil: Dusan
2024-11-26 03:05:55
Dobrý den, bohužel jsem po cca 3/4 roku znovu použil Rabitin (již otevřený dříve). Následkem použití mají samice hodně nateklé vulvy skoro mesic. Potřeboval bych následky neutralizovat. Co byste doporučili? Děkuji za rychlou pomoc. ...
Teekanne čaj Fit & Slim, - TEEKANNE Fit&Slim nálevové sáčky 16 x 1.7 g
Vložil: Alena Alžběta
2024-11-18 13:10:08
https://www.dm.cz/teekanne-caj-fit-slim-p5901086046775.html...
Teekanne čaj Fit & Slim, - TEEKANNE Fit&Slim nálevové sáčky 16 x 1.7 g
Vložil: Alena Alžběta
2024-11-18 13:09:40
Cesmína paraguajská - maté (40%), Kopřiva (20%), Zelený čaj (18%), Máta klasnatá, Citrónová myrta....
teploměr rtuťový čína - Teploměr lékařský s pouzdrem CE 0197
Vložil: František Moravčík
2024-11-15 21:44:27
Tyto teploměry nemají nic společného se starými českými lékařskými teploměry. Jsou menší, náplň rtuti je menší stupnice je kratší a hůře čitelná, odchylka měření je klidně 0,5C, jsou křehké a rozpadají se při dopravě uvnitř. Rozhodne nesplnuji no...
Acai Slim - DOKTORBIO Acai Slim 90 tobolek
Vložil: Magdalena
2024-11-08 11:37:28
Dobrý den
Prodáva jse ještě produkt acai slim?... |
| Aktuální diskuze - NEMOCI |
Nejnovější příspěvky v diskuzi:
žluté bělmo podobný porblém - Nažloutlé bělmo v koutcích oka
Vložil: Veronika
2024-12-05 14:28:05
Dobrý den, dnes mě na to kolega upozornil, mám to pouze v koutku oka, přišel někdo na něco?...
Flek na penisu - Flek na penisu
Vložil: Anonym Prosím
2024-11-25 22:53:19
Mám flek na penisu ne na žaludu je trochu tmavší než kůže okolo a taky nebolí ani nesvědí roztahuje se od “koulí” po předkožku ...
Nedorůstání sliznice - Nedorůstání sliznice
Vložil: Monika
2024-11-23 11:48:50
Po dietě v kalorickem deficitu mi přestala dorůstat sliznice, prosím o radu, přestala jsem menstruovat dva měsíce, lékař mi napsal HA. Prosím o radu, ráda bych se časem pokusila s manželem o těhotenství, nechci brát stále HA. Dojde k nárůstu Zvýšením energet...
Nestříká mi sperma - Nevystříkne mi sperma
Vložil: Marek
2024-11-13 08:48:59
Dobrý den.Mám takový problém je mi 44let a před několika měsíci jsem zjistil při masturbaci penisu mi sperma nevystrikne ale jen vyteče.Byl jsem u urologa a ten mi dal prášky na uvolnění svalů,protože při kontrole jsem jen nacural 39ml.Prosim poradít...
zvačšený semenik - Zväčšený semenník
Vložil: Jan Repan
2024-10-28 02:22:16
prosim ake lieky uživat na zmenšenie semenika.Dakujem... |
|
